1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
Gunde 7 Saat Uyumak Gerekiyor: Kanada’nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput’nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi’nde, uyku, 7 gün, düzenli uyku, obezite, uyku ve obeziteGunde 7 Saat Uyumak Gerekiyor: Kanada’nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput’nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi’nde yayınlanan bilimsel araştırma sonuçları, uyku konusunda yeni açılımlar getirdi. Uykunun insan hayatı üzerindeki etkileriiye ilgili olarak 7 yıla yakın süre yaşları 21 ila 64 arasında değişen 276 kişi üzerinde araştırmalar yapan Jean-Philippe Chaput, 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 1.8 kilogram ve 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 1.4 kilogram şişmanladıklarını tespit ettiğini açıkladı. Jean-Philippe Chaput, günlük 7 saat uyuyan hastalarında ise kilo kaybı ya da kazanımı olmadığını belirttiği araştırma sonuçlarında, çok az ya da çok fazla uyumanın hormon dengesini değiştirdiğini ve aşırı iştahı tetiklediğini kaydetti.

Chaput, 7 saatten az ya da çok uyumanın obezite denilen şişmanlık hastalığına da neden olduğunu belirterek, özellikle günlük 5 saat uyuyanların midelerinde acıkma hissine sebep olan “grelin hormonunun” aşırı salgılandığının saptandığını, bunun da vücutta aşırı yağlanma ve kilo almaya yol açtığını vurguladı.
kaynak

İlgini Çekebilecek Diğer Başlıklar:

AB Müzakere Çerçeve Belgesi... AB Müzakere Çerçeve Belgesi, Müzakereleri Düzenleyen Genel İlkeler, Müzakerelerin Esası, Müzakere Prosedürleri ve Düzenlenmesi, Müzakere Başlıklarına İlişkin Y...

Talat Paşa... Talat Paşa: Posta memuruyken sadrâzamlığı ele geçiren İttihat ve Terakki Komitesi üyesi. Edirne’de 1874 yılında doğdu. Babası, bâzı kazâlarda sorgu hâkimi muâvi...

Yedi Yaşındaki Dahi... Yedi yaşında ama üniversiteye gidiyor. Bir yaşında konuşmayı söktü. Üç yaşına geldiğinde gördüğü bütün objelerin üç boyutlu resmini çizebiliyordu. Singapurlu an...

Ceviz ve beyin... Ceviz ile Beyin benzerliğini ve ikisinin bir birine olan muhtaçlığını bilmeyen yoktur sanırım. Benzerlik taşıyan resim görüntülerini aynı...

Mevlana Ve Mevlevilik Kronoloj... Mevlana Ve Mevlevilik Kronolojisi: 30 Eylül 1207, Fikirleriyle geçmişten günümüze Anadolu`yu ve tüm dünyayı aydınlatan Mevlâna, Horasan`ın Belh şehrinde dünyaya...

Mevlana ve Hacı Bektaş Veli... Bir adam kötü yoldan para kazanıp, bununla kendisine bir inek satın alır. Ancak bir süre sonra, yaptıklarından pişman olur. Günaha girdiğini düşünür ve hiç olma...


Yorum ekle

1) Yorumlarınız yönetici onayından geçtikten sonra görünmeye başlayacaktır.
2) Cümlelerinizde imla ve yazım hatalarına LÜTFEN dikkat ediniz. Aksi halde yorumunuz maalesef YAYINLANMAYACAKTIR.


Güvenlik kodu
Yenile