JoomlaLock.com All4Share.net
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
Gunde 7 Saat Uyumak Gerekiyor: Kanada’nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput’nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi’nde, uyku, 7 gün, düzenli uyku, obezite, uyku ve obeziteGunde 7 Saat Uyumak Gerekiyor: Kanada’nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput’nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi’nde yayınlanan bilimsel araştırma sonuçları, uyku konusunda yeni açılımlar getirdi. Uykunun insan hayatı üzerindeki etkileriiye ilgili olarak 7 yıla yakın süre yaşları 21 ila 64 arasında değişen 276 kişi üzerinde araştırmalar yapan Jean-Philippe Chaput, 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 1.8 kilogram ve 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 1.4 kilogram şişmanladıklarını tespit ettiğini açıkladı. Jean-Philippe Chaput, günlük 7 saat uyuyan hastalarında ise kilo kaybı ya da kazanımı olmadığını belirttiği araştırma sonuçlarında, çok az ya da çok fazla uyumanın hormon dengesini değiştirdiğini ve aşırı iştahı tetiklediğini kaydetti.

Chaput, 7 saatten az ya da çok uyumanın obezite denilen şişmanlık hastalığına da neden olduğunu belirterek, özellikle günlük 5 saat uyuyanların midelerinde acıkma hissine sebep olan “grelin hormonunun” aşırı salgılandığının saptandığını, bunun da vücutta aşırı yağlanma ve kilo almaya yol açtığını vurguladı.
kaynak

İlgini Çekebilecek Diğer Başlıklar:

  • Ödemeler Bilançosu ve Türkiyen... Ödemeler bilançosu, bir ülkede yerleşik gerçek ve tüzel kişilerin yabancı ülkelerle yaptıkları iktisadi işlemlerin sistematik kayıtlar olarak tutulması anlamına...
  • Murad Hüdâvendigâr... Murad Hüdâvendigâr Babası : Orhan Gazi Annesi : Nilüfer Hatun Dogumu : 1326 Vefatı : 1389 Saltanatı : 1359 - 1389 (30) sene O...
  • Almanlar - Fransızlar ve Osman... 19.yüzyılda Almanya’nın Mülhaym şehrindeki Ren nehrinin bir yakasında Almanlar, öbür yakasında da Fransızlar oturuyordu. Fransızlar, her sene nehrin Almanlardak...
  • Preveze Deniz Savaşı... Preveze Deniz Savaşı (Preveze Zaferi): Kaptan-ı deryâ Barbaros Hayreddin Paşanın, Andrea Doria komutasındaki Haçlı donanması ile yaptığı deniz savaşı. 27 Eylül ...
  • Da Vinci Uykusu Nedir?... Bu makalede: Da Vinci Uykusu ya da diğer bir ifadeyle süper insan uykusunun ne anlama geldiği konularına ulaşacaksınız.Uyku, her zaman için bir &oum...
  • Tarihi Değiştiren Olaylar... Tarihi Değiştiren Olaylar, Tarihe Yöne Verenler Kimlerdir: Dünyanın seyrini değiştiren isim Fatih Sultan Mehmet... Tarihçi Richard Ovary, "Times Eksiksiz Dünya...

Yorum ekle

1) Yorumlarınız yönetici onayından geçtikten sonra görünmeye başlayacaktır.
2) Cümlelerinizde imla ve yazım hatalarına LÜTFEN dikkat ediniz. Aksi halde yorumunuz maalesef YAYINLANMAYACAKTIR.


Güvenlik kodu
Yenile