JoomlaLock.com All4Share.net
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
Gunde 7 Saat Uyumak Gerekiyor: Kanada’nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput’nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi’nde, uyku, 7 gün, düzenli uyku, obezite, uyku ve obeziteGunde 7 Saat Uyumak Gerekiyor: Kanada’nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput’nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi’nde yayınlanan bilimsel araştırma sonuçları, uyku konusunda yeni açılımlar getirdi. Uykunun insan hayatı üzerindeki etkileriiye ilgili olarak 7 yıla yakın süre yaşları 21 ila 64 arasında değişen 276 kişi üzerinde araştırmalar yapan Jean-Philippe Chaput, 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 1.8 kilogram ve 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 1.4 kilogram şişmanladıklarını tespit ettiğini açıkladı. Jean-Philippe Chaput, günlük 7 saat uyuyan hastalarında ise kilo kaybı ya da kazanımı olmadığını belirttiği araştırma sonuçlarında, çok az ya da çok fazla uyumanın hormon dengesini değiştirdiğini ve aşırı iştahı tetiklediğini kaydetti.

Chaput, 7 saatten az ya da çok uyumanın obezite denilen şişmanlık hastalığına da neden olduğunu belirterek, özellikle günlük 5 saat uyuyanların midelerinde acıkma hissine sebep olan “grelin hormonunun” aşırı salgılandığının saptandığını, bunun da vücutta aşırı yağlanma ve kilo almaya yol açtığını vurguladı.
kaynak

İlgini Çekebilecek Diğer Başlıklar:

  • Avrupa Ve Amerikalıların Türkl... Avrupa Ve Amerikalıların Türkler Hakkında Neler Düşündüklerine Dair Birkaç Örnek: Yeryüzünden silmek istediğim iki millet vardır. Bunlar İspanyollar ve Türklerd...
  • Kitap Nasıl Okunur?... Kitap nasıl okunur? Verimli bir şekilde kitap nasıl okunur? Her gün bir kitap okuma hedefi koyan insanlar vardır. Bu hedefi nadiren tuttururlar. Bununla birlikt...
  • Aloe Vera Nedir... Aloe vera nedir, aloe vera ürünleri, aloe vera jel, aloe vera bitkisi, aloe vera faydaları: Aloe Vera, sarısabır, arapça alloeh, ibranice halal, mucize bitki, t...
  • Z Raporu Nedir? Satış Yapılmay... “Z” raporu nedir ? Satış yapılmayan günlerde “Z” raporu alınır mı ?“Z” raporları günlük kapanış raporu olup; günlük hafızayı sıfırlamakta ve toplam verileri ma...
  • Yedi Yaşındaki Dahi... Yedi yaşında ama üniversiteye gidiyor. Bir yaşında konuşmayı söktü. Üç yaşına geldiğinde gördüğü bütün objelerin üç boyutlu resmini çizebiliyordu. Singapurlu an...

Yorum ekle

1) Yorumlarınız yönetici onayından geçtikten sonra görünmeye başlayacaktır.
2) Cümlelerinizde imla ve yazım hatalarına LÜTFEN dikkat ediniz. Aksi halde yorumunuz maalesef YAYINLANMAYACAKTIR.


Güvenlik kodu
Yenile