JoomlaLock.com All4Share.net
Hafızanızı Güçlendirmek İçin 8 Adım - 5.0 out of 5 based on 1 vote
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
hafızanızı güçlendirmek için, hafıza, hafıza gücü, hafızayı güçlendirmek, 8 adım, the secret, secretHafızanızı Güçlendirmek İçin 8 Adım:Hayat aynı rutininde devam ediyor ve sıkılıyorsanız, yaşamı farklılaştırmanız ve beyninizi alışkanlıklarını bırakmaya zorlamanız gerekmektedir. Bu size hem zihinsel zindelik hem de rahatlamayla birlikte mutluluk getirecektir. Okuduğunuzda basit gibi gelen; ancak uyguladığınızda ne kadar katı alışkanlıklara sahip olduğunuzu görmenizi
sağlayacak önerileri mutlaka uygulayınız. Unutmayın, hayata bir kere gelme şansınız var ve ilk önce kendinize dikkat etmeniz gerekir:

1- Vücudunuzu yeni davranışlara alıştırın. Saçınızı tararken, dişlerinizi fırçalarken, kahvenizi karıştırırken ya da diğer günlük basit işleri yaparken sürekli kullandığınız elinizi değil diğer elinizi kullanın.

2- Gözlerinizi kapatın ve odada yolunuzu duygularınızla bulmaya çalışın. Bilinçli olarak sesleri dinlemeye ve kokuları almaya çalışın. Bazen yerden bir şey almanız gerektiğinde, ayaklarınızı kullanın mesela kapıyı ayağınızla kapatmak gibi... Kitap okumayı seviyorsanız bir sayfayı baş aşağı okuyun.

3- Birisini eleştirmek yerine övgü dolu sözler bulun ve söyleyin. Yargılayıcılığınızı askıya aldığınızda, o kişi sandığınızdan çok daha iyi insan olmaya başlayacaktır.

4- Buzdolabınızın içine dikkatlice bakın. Daha sonra kapağını kapatın. İçindekileri teker teker sıralamaya çalışın. Eviniz için de aynı şeyi yapabilirsiniz, pencerenin önündekileri ya da duvardaki resmin ayrıntılarını inceleyebilirsiniz.

5- Her gün 5 dakika, kendinizi bir başka insanın yerine koyun ve olaylarını onun bakış açısından anlamaya ve hissetmeye çalışın. Bir aktörmüş gibi yapın, yani rol gereği ve kişi gibi davranın. Ne hissederse hissedin.

6- Her zaman üzüntü ya da şüpheye yakalanıyor ve kendinizi başkalarından daha aşağı görüyorsanız, bunun yerine en çok istediğiniz şeyi ayrıntılı olarak tasarlayın ve elde ettiğinizdeki yaşamınızı düşünün. Negatif düşünceleriniz olduğunda pozitife çevirmek için gün boyunca bunu uygulayın. (Bu bana The Secret kitabında geçen birçok öneriyi hatırlatıyor : )
7- Her günün sonunda o ana kadar ne yaptığınızı 60 dakikada gözden geçirin. Bu gününüzü daha önemli hale getirmek için iyi yardımcı yoldur. O ana kadar olan tüm aktivitelerini zihinsel olarak gözden geçirin. Hafızanız gününüz hakkındaki boşlukları, anları kasıtsız olarak açığa vuracaktır. Siz de bunları daha iyi değerlendireceksiniz.

8- Esnek olmak ve kolayca uyum sağlamak için hayatınızı değiştirin, her gün farklı bir şeyler yapın. Farklı bir mağazadan alışveriş yapın ya da rutin ev-iş yaşamından çıkın.

Kaynak

hafızanızı güçlendirmek için, hafıza, hafıza gücü, hafızayı güçlendirmek, 8 adım, the secret, secret

İlgini Çekebilecek Diğer Başlıklar:

  • Ter Kokusu Nasıl Önlenir-Gider... Ter Kokusu, Ter Kokusu Nasıl Önlenir, Ter Kokusu Neden Olur, Ter Kokusuna Son, Ter Kokusunu Önlemek İçin, Ter Kokusu Nasıl Giderilir, Ter Kokusu Nedenleri: Doğ...
  • Bilgisayar Tarihi... Bilgisayarın Tarihi, Tarihçesi: İnsanlar, her an gelişme ve kendini yenileme eğillmindedirler. Bu gelişme ve kendini yenileme süreci i...
  • Bisiklet Niçin Devrilmez?... Niçin bisiklet hareket etmediği zaman üzerinde duramıyoruz fakat hareket ettiğinde üzerinde düşmeden durabiliyoruz? Soru çok a&cced...
  • Dış Ticaret Nedir... Dış Ticaret, Dış Ticaret Nedir? Türkiye ekonomisinde 1980 sonrası dönemde en önemli değişmeler dış ekonomik ilişkiler alanında gerçekleşmiştir. Dış ticaret işle...
  • Niçin Yirmilik Diş Çıkar?... İnsan vücudundaki bazıorganların günümüzde pek işlevleri olmamasına rağmen insanlık tarihinin başlangıcında önemli roller oynadıkları sanılmaktadır. Vücudumuz s...
  • İnsanlar Neden Tokalaşır?... Tokalaşma, aslında çağlar öncesi bir âdet olarak gelmiştir. Eski çağlarda tüm erkekler bir silah taşıyor ve çoğunluğu da sağ elini kullanıyordu. Bir erkek diğer...

Yeni yorum eklemek için yeterli yetkiniz yok. Siteye kayıt olmanız gerekebilir.