1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
Dünyanın en saygın tıp dergileri arasında gösterilen British Medical Journal, Harvard Üniversitesi’nin bugüne kadar tuzun zararları konusunda yaptığı en geniş kapsamlı araştırmayı yayınladı. 12 yıl boyunca 4 bin kişi incelendiği araştırma sonucunda tuzun aslında vücuda hiçbir faydası olmadığı ve kalp rahatsızlıklarını tetiklediği belirlendi. Günlük tuz alım miktarını 9’dan 6 grama düşüren kişilerin kalp krizi geçirme
riski yüzde 23 azaldı. Orta yaşlıların, yaşıtlarına göre erken ölüm riski ise tam yüzde 20 oranında düştü. Tüketilen tuzun dörtte üçünün zaten alınan gıdaların içinde bulunduğunu, günlük 6 gram tuz tüketiminin yeterli olduğunu vurgulandı.

NE KADAR TUZ YENİLMELİ

Aşırı tuz tüketiminin kalp hastalıkları, felç, yüksek tansiyon, kemik erimesi, astım ve böbrek taşı gibi hastalıklara yol açtığı için Dünya Sağlık Örgütü tuza karşı mücadele başlatmıştı. Yaşlara göre alınması gereken en fazla tuz mikarı şöyle:

1-3 yaş: 2 gram 4-6 yaş: 3 gram
7-10 yaş: 5 gram 11+: 6 gram

İlgini Çekebilecek Diğer Başlıklar:

Görünmez Işınlar Nelerdir, Ner... Bu araştırmada Görünmez (Kızılötesi) Işınlar Nedir? Görünmez Işınların Kullanım Alanları Nerelerdir? Nerede Kullanılır? gibi sorulara yanıtlar bulacaksınız. I...

Mortgage Nedir?... Kelime manası ipotek anlamına gelen mortgage, esas itibariyle bir çeşit gayrimenkul finansman sistemini ifade etmek için kullanılıyor. Si...

Uçuk Nasıl Geçer... Bu yazıda uçuk nasıl geçer, uçuk nedir, uçuk tedavisi, uçuk doğal tedavi, uçuk bitkisel tedavi, uçuk nedenle...

Gazeteyi Enine Düzgün Yırtmak ... Ne kadar uğraşırsanız uğraşın bir gazeteyi asla enine yani sağdan sola doğru düzgün bir şekilde yırtamazsınız. Denemelerinizde mutlaka zig zaglarla karşılaşaksı...

Besmelenin Mucizesi... Bilim adamları, hayvan ve kuş kesimi sırasında dinimize göre yerine getirilmesi gereken 'Bismillahi Allahü Ekber' sözünün kesilen etler...

Gribe Ne İyi Gelir-Gripten Kor... Gribe Ne İyi Gelir-Gripten Koruyan Besinler. Havanın soğuması ile beraber hastalıkların oluşum sıklığı da artmaktadır. Mevsimin değişikliğine bağlı olarak halsi...


Yorumlar   

0 #3 Guest 18-09-2008 15:16
doğru söylüyor arkadaşlar
Alıntı
0 #2 Guest 17-09-2008 14:16
çok güzel araştırma yapmışsınız allah razı olsun. teşekür ederim
Alıntı
0 #1 Guest 13-09-2008 18:08
çok güzel yazzmışsınızz elinize sağlık saolun!!!
Alıntı

Yorum ekle

1) Yorumlarınız yönetici onayından geçtikten sonra görünmeye başlayacaktır.
2) Cümlelerinizde imla ve yazım hatalarına LÜTFEN dikkat ediniz. Aksi halde yorumunuz maalesef YAYINLANMAYACAKTIR.


Güvenlik kodu
Yenile